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Exhortan a moderar consumo de alimentos y bebidas durante la cena de Navidad y el tradicional recalentado 

by ivanpregonerolagunero

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Torreón, Coahuila a 24 de diciembre del 2025 

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La Dirección de Salud Municipal hace un llamado a la población para moderar el consumo de alimentos y bebidas durante las celebraciones de Navidad, especialmente entre quienes padecen enfermedades crónicas degenerativas como diabetes o presión arterial alta, entre otras. 

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José Manuel Riveroll Duarte, director de la dependencia, enfatizó la importancia de disfrutar las fiestas con responsabilidad, a fin de evitar situaciones que puedan poner en riesgo su salud.

Dijo que es común que en la cena de Navidad y en el tradicional recalentado, las personas se excedan en el consumo de comidas con altos contenidos calóricos como los postres.  

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Señaló que las personas con padecimientos como diabetes, hipertensión o niveles altos de colesterol, deben ser especialmente cuidadosas con la cantidad y el tipo de alimentos que consumen.

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“Es importante cuidar las porciones, de preferencia evitar dobles cantidades. Lo ideal es optar por platillos a base de pollo, carne o pescado, e incluir verduras y frutas, por ejemplo, en forma de ensaladas. Se puede cenar rico y disfrutar, pero siempre con moderación”, apuntó.

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También recomendó limitar el consumo de jugos y refrescos, o al menos reducirlo al mínimo.

“Es mejor tomar agua natural o con infusiones de frutas, jamaica o limón y medir siempre las porciones de azúcar o evitarlas”, añadió

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Asimismo, el director sugirió moderar la ingesta de bebidas alcohólicas, ya que su consumo excesivo puede provocar descompensaciones importantes.

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Riveroll Duarte advirtió que no seguir estas recomendaciones podría derivar al finalizar los festejos, en alteraciones en los niveles de azúcar, incrementos en triglicéridos, presión arterial o colesterol, así como en complicaciones hepáticas relacionadas con los excesos propios de la temporada.

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La Administración Municipal que encabeza el alcalde Román Alberto Cepeda González, mantiene en estas fechas la asistencia médica a través de la Dirección de Salud Pública, ubicada en avenida Ocampo 1167. El horario de atención es de lunes a viernes de 08:00 a 15:00 horas. O bien, pueden llamar al 911 para emergencias.


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